មូលហេតុ រោគសញ្ញា និងការព្យាបាលនៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន

Osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនអាចបណ្តាលឱ្យមានសញ្ញាគ្លីនិកខ្លាំងជាងការផ្លាស់ប្តូរ degenerative នៃប្រភេទនេះនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាការរំលោភលើចរាចរឈាមនៅក្នុងតំបន់នេះនាំឱ្យមានការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែននៃខួរក្បាល។រោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកម្រិតនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រ។

សម្រាប់ការព្យាបាលនៅផ្ទះដោយមានការអនុញ្ញាតពីអ្នកឯកទេស អ្នកអាចងាកទៅរកការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលមានគោលបំណងបញ្ឈប់ការរលាក និងការឈឺចាប់។លំហាត់ប្រាណព្យាបាល និងការម៉ាស្សាមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែពួកគេក៏មានកម្រិតរបស់ពួកគេផងដែរ។ក្នុងនាមជាការបន្ថែមទៅនឹងវិធានការអភិរក្សទាំងនេះឱសថ folk អាចត្រូវបានប្រើ។

មូលហេតុ

Osteochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូនអាចកើតមានឡើងជាលទ្ធផលនៃកត្តាផ្សេងៗ។មូលហេតុគឺដូចគ្នាសម្រាប់ទាំងបុរស និងស្ត្រី៖

• ឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ;
• ជំងឺ Scoliosis;
• លើសទម្ងន់;
• របៀបរស់នៅអកម្ម;
• របួសឆ្អឹងខ្នង;
• សកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណ;
• ជំងឺមេតាប៉ូលីស;
• predisposition តំណពូជ;
• ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត, ភាពតានតឹងញឹកញាប់;
• ភាពតានតឹងថេរនៃសាច់ដុំខ្នងនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន។

យន្តការនៃការកើតឡើងនៃជំងឺ osteochondrosis ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃបន្ទុកនៅលើផ្នែកនៃឆ្អឹងកងខ្នងនេះ សំណងសម្រាប់ការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំករបស់ពួកគេ។ជាលទ្ធផលឈាមរត់ក្នុងតំបន់នេះត្រូវបានរំខានការផ្លាស់ប្តូរ degenerative-dystrophic កើតឡើងនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន។

រោគសញ្ញា

រោគសញ្ញានៃជំងឺអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រ។សរុបមកមាន 4 ដឺក្រេនៃការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន៖

ដំណាក់កាល	រោគសញ្ញាលក្ខណៈ
ទីមួយ	លេចឡើងបន្តិច។ជាធម្មតាមានភាពតានតឹងបន្តិចនៃសរសៃចងសាច់ដុំ និងរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ស្រាលនៅក្នុងតំបន់នៃបណ្តុំសរសៃប្រសាទ។
ទីពីរ	មានការលាតសន្ធឹងនៃឌីសដែលជាលទ្ធផលដែលចន្លោះប្រហោង intervertebral ថយចុះ ហើយរង្វង់សរសៃចាប់ផ្តើមដួលរលំបន្តិចម្តងៗ។រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់អាចកាន់តែខ្លាំងឡើងដោយសារតែការខ្ទាស់ចុងសរសៃប្រសាទ
ទីបី	រោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ៖ ការឈឺចាប់ក្លាយជាអចិន្ត្រៃយ៍ ចាប់ផ្តើមបញ្ចេញពន្លឺដល់ស្មា និងអវយវៈខាងលើ។នៅលើ palpation នៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់, ភាពមិនស្រួលកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង, អាចមានអារម្មណ៍នៃការស្ពឹកនិង tingling នៃម្រាមដៃ, ដូចជា hernias បង្កើត។ភាពចល័តនៃកត្រូវបានចុះខ្សោយ សន្លាក់ក្លាយទៅជារឹង
ទីបួន	វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបំផ្លិចបំផ្លាញទាំងស្រុងនៃឌីស intervertebral ដែលនាំឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃជាលិកាភ្ជាប់។ជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះមនុស្សម្នាក់មានរោគសញ្ញាដូចជា: វិលមុខ; កង្វះការសម្របសម្រួល; សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក

រោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន ខុសពីជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃឆ្អឹងខ្នង។នេះគឺដោយសារតែទីតាំងនៅក្នុងនាយកដ្ឋាននៃឆ្អឹងកងខ្នងនេះកាន់តែជិតគ្នាទៅវិញទៅមក។កម្ពស់តិចតួចនៃឌីស intervertebral នាំឱ្យការពិតដែលថាសញ្ញាគ្លីនិកលេចឡើងយ៉ាងស្រួចស្រាវទោះបីជាមានការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រតិចតួចនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។Osteochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូនកើតឡើងជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងការបង្ហាប់នៃឫសសរសៃប្រសាទនិងខួរឆ្អឹងខ្នង។

រោគសញ្ញាក្នុងករណីនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើឆ្អឹងកងណាដែលមានការផ្លាស់ប្តូរ degenerative-dystrophic។ជាធម្មតា រោគសញ្ញាចម្បងគឺការឈឺចាប់នៅក ដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ៖ sternum ដៃ ចង្កា។សរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាមដែលច្របាច់អាចបណ្តាលឱ្យមានការស្ពឹកអណ្តាត និងចុងម្រាមដៃ។រោគសញ្ញាឈឺចាប់អាចខុសគ្នា៖

រោគសញ្ញា	ការពិពណ៌នា
ឫស	បណ្តាលមកពីសរសៃប្រសាទខ្ទាស់។ការឈឺចាប់កំពុងធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។វាលាតសន្ធឹងដល់ស្មា កំភួនដៃ និងចុងម្រាមដៃ។ជាមួយនឹងរោគសញ្ញា radicular, អារម្មណ៍នៃការ goosebumps, tingling គឺអាចធ្វើទៅបាន។លក្ខណៈពិសេសមួយទៀតគឺការថយចុះនៃការបត់បែន, ភាពរឹងមាំនៃស្បែក, រូបរាងនៃការហើមបន្តិចនិង blanching ។
សរសៃឈាមវ៉ែន	កើតឡើងនៅពេលច្របាច់សរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង។ការឈឺចាប់មានលក្ខណៈលោតញាប់ ឬឆេះ ប៉ះពាល់ដល់តំបន់កំពូល ប្រាសាទ ក និងមកុដនៃក្បាល។ជាធម្មតាវាថេរ ប៉ុន្តែវាអាចជា paroxysmal ។ ភាពមិនស្រួលកើនឡើងបន្ទាប់ពីចលនាយូរ ឬស្ថិតក្នុងទីតាំងមិនស្រួល។នៅពេលដែលរាងកាយចុះខ្សោយ រោគសញ្ញាអាចរីកធំឡើង ជាមួយនឹងការចង្អោរ និងបាត់បង់ស្មារតី។ប្រសិនបើមានការរំលោភលើលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល រោគសញ្ញាដូចជា៖ ការបាត់បង់ការស្តាប់; សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក; កង្វះការសម្របសម្រួល; ការបាត់បង់ភាពមើលឃើញ; ឈឺចាប់ក្នុងភ្នែក
ឈឺក្បាលប្រកាំង	វាត្រូវបានបង្កឡើងដោយការរលាកនៃថ្នាំងអាណិតអាសូរដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដែលកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាល។ទាំងនេះរួមមានរោគសាស្ត្រនៃប្រតិកម្មសរសៃឈាម និងចរន្តឈាម។នេះនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ tinnitus; tachycardia; ហើមនៅក្នុងត្រចៀក; ឈឺស្រាលក្នុងក្បាល ស្រដៀងនឹងសំឡេងរំខាន
ជំងឺលើសឈាម	វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងសម្ពាធ intracranial ។នៅក្នុងជម្ងឺលើសឈាម ការឈឺក្បាលមានលក្ខណៈផ្ទុះ អាចត្រូវបានអមដោយការចង្អោរ និងក្អួត។ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ

ការព្យាបាល

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ទាំងស្រុងហើយអាចកម្ចាត់ការបង្ហាញរបស់វាជាអចិន្ត្រៃយ៍ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាអាចត្រូវបានលុបចោល។ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូន អ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តអភិរក្សដែលមានគោលបំណងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ ភាពមិនដំណើរការនៃឫសឆ្អឹងខ្នង និងការការពារផលវិបាកនៃដំណើរការ degenerative នៅក្នុងឌីស intervertebral ។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នេះ៖

• ថ្នាំ;
• ម៉ាស្សា;
• ការព្យាបាលដោយចលនា (លំហាត់កាយសម្បទា);
• ឱសថ folk ។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងខ្នង។រាល់វិធានការ និងវិធីព្យាបាលដែលប្រើគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយអ្នកឯកទេស អនុវត្តនៅផ្ទះដោយមានការយល់ព្រមពីគាត់។ក្នុងករណីដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាពពីវិធីសាស្ត្រអភិរក្ស (ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបំបាត់ការឈឺចាប់បានទេ) អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតព្រោះការវះកាត់អាចត្រូវបានទាមទារ។

ថ្នាំ

ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន ថ្នាំស្ពឹកត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។ពួកគេអាចត្រូវបានគេយកក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់ និងគ្រាប់។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលរយៈពេលវែងជាមួយនឹងថ្នាំស្ពឹកនាំឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលនៃបំពង់រំលាយអាហារ ដូច្នេះពួកគេមិនគួរត្រូវបានគេយកញឹកញាប់ទេ។

ដើម្បីបំបាត់ការរលាក, ស្តេរ៉ូអ៊ីត, ថ្នាំអរម៉ូនត្រូវបានប្រើ។ប្រសិនបើថ្នាំស្ពឹកមិនប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការរោគសាស្ត្រខ្លួនវាទេ ថ្នាំទាំងនេះបំបាត់ការឈឺចាប់។ជាធម្មតា ភ្នាក់ងារព្យាបាលត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំកមួន ឬគ្រាប់ដែលមានមូលដ្ឋានលើ hydrocortisone, dexamethasone និង prednisolone ។

ដើម្បីស្តារឌីស intervertebral, chondroprotectors ត្រូវបានណែនាំ។ពួកវាមានសារធាតុដែលជំនួសសមាសធាតុជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី - អាស៊ីត hyaluronic និង chondroitin ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិទ្ធភាពនៃក្រុមថ្នាំទាំងនេះគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរ។

ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ធូររចនាសម្ព័ន្ធសាច់ដុំ។ពួកគេជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បន្ថែមទៀត។ពួកវាត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់នៃការចាក់។សម្រាប់ការព្យាបាល osteochondrosis ថ្នាំដែលមានផ្ទុក glycerin និង benzimidazole មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

វីតាមីនគឺចាំបាច់ដើម្បីកែលម្អដំណើរការនៃសរសៃសរសៃប្រសាទ និងស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ប្រើវីតាមីនរលាយក្នុងទឹក B1, B6, B12 និងវីតាមីនរលាយក្នុងខ្លាញ់ A, C, D។

ទម្រង់ថ្នាំដែលងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៅផ្ទះគឺ មួន និងជែល។មានប្រភេទផ្សេងៗនៃភ្នាក់ងារខាងក្រៅ: កំដៅ, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

ម៉ាស្សា

ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដោយមិនមានបន្ទុកខ្លាំងពេក។ការព្យាបាលដោយដៃមិនត្រឹមត្រូវអាចនាំឱ្យមានផលវិបាក។នៅពេលម៉ាស្សា គួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើតំបន់មាត់ស្បូន ខ្នងផ្នែកខាងលើ និងតំបន់ក។

នីតិវិធីត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើនៅក្នុងទីតាំងដេក។ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនអាចយកវាបានទេនោះការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលអង្គុយ។ជំនួយការអាចប្រើបច្ចេកទេស និងបច្ចេកទេសដូចខាងក្រោមៈ

1. ស្ត្រូក - ផលប៉ះពាល់លើស្បែក។អនុវត្តដោយដៃ ឬចុងម្រាមដៃ ពីក្បាលដល់ផ្នែកខាងលើទីបីនៃពាក់កណ្តាលខ្នង។ពីមូលដ្ឋាននៃកអ្នកអាចងាកទៅរកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល zigzag ។
2. ការរុញ - ប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែកដោយប្រើម្រាមដៃ (មេដៃនិងមេដៃ) នៅទូទាំងក។បច្ចេកទេសនេះប្រើសម្រាប់ជាលិកាដែលនៅឆ្ងាយពីឆ្អឹងកង។
3. ការត្រដុស - ការអភិវឌ្ឍនៃតំបន់កអាវដើម្បីកំដៅស្បែកនិងបង្កើនលំហូរឈាម។គួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការឆ្អឹងខ្នងនៃឆ្អឹងកង។ការត្រដុសអាចត្រូវបានជំនួសដោយចលនាដែលស្រដៀងនឹង sawing ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជារង្វង់។
4. Kneading - ផលប៉ះពាល់លើជាលិកាជ្រៅ។ពួកគេមានកម្រិតការប្រើប្រាស់ជាចម្បងនៅក្នុងតំបន់ដាច់ស្រយាលពីតំបន់មាត់ស្បូន - ផ្នែកខាងលើខ្នង។

អ្នកជំងឺអាចធ្វើការម៉ាស្សាហើយភាគច្រើន - នៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ។ដើម្បីធ្វើបែបនេះ គាត់អាចប្រើបច្ចេកទេសដូចជាការវាយត្របករាងជារង្វង់នៅក និងស្មា។វាត្រូវបានណែនាំអោយផ្សំការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងប្រេងលាបដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាម និងបំបាត់ការឈឺចាប់។

ការព្យាបាលដោយដៃអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយអកម្មដោយប្រើកម្មវិធី Kuznetsov ដែលជាឧបករណ៍ពិសេសដែលមានស្នាមផ្លាស្ទិចដែលធ្វើសកម្មភាពលើចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន។Acupressure មានប្រយោជន៍ក្នុងការដែលវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំរុញអ្នកទទួលស្បែកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការសរីរវិទ្យានៅក្នុងរាងកាយ។ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកដាក់ពាក្យអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ និងមានប្រសិទ្ធភាព ធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា និងស្ដារឡើងវិញនូវដំណើរការរបស់អ្នកជំងឺ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមាន contraindications ជាក់លាក់ចំពោះការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ។វាមិនអាចប្រើសម្រាប់ជំងឺឆ្លង ស្បែក ដុំសាច់ និងជំងឺសរសៃឈាមបានទេ។ទោះបីជាមានភាពសាមញ្ញនៃឧបករណ៍ក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាមុនសិនអំពីលទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់វា។ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលជាមួយអ្នកដាក់ពាក្យមានអារម្មណ៍មិនល្អស្ថានភាពសុខភាពកាន់តែអាក្រក់បន្ទាប់មកវាគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។

សម្រាប់ការការពារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអ្នកអាចប្រើខ្នើយឆ្អឹងពិសេសសម្រាប់ការគេង។ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនៃឌីស intervertebral នៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូនការស្វែងរកក្បាលនៅក្នុងទីតាំងមិនស្រួលសម្រាប់ការសម្រាក 8 ម៉ោងនឹងរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផល orthopedic គឺថាវាជាឧបករណ៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការការពារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ការព្យាបាលផងដែរ - នេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថាការព្យាបាលដោយទីតាំង។ជាមួយនឹងការជ្រើសរើសខ្នើយត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការគេង ការឈឺចាប់នៅកនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង ហើយវានឹងមិនចាំបាច់ងាកទៅរកការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដោយប្រើចលនាខ្លាំងនោះទេ។

ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ

លំហាត់ប្រាណព្យាបាលគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយនៃការព្យាបាលបែបអភិរក្ស។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តដោយអនុលោមតាមច្បាប់ជាក់លាក់។វាជាការចង់បានដែលសំណុំនៃលំហាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេសហើយថ្នាក់ដំបូងត្រូវបានធ្វើឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គាត់។

អនុសាសន៍សម្រាប់លំហាត់ព្យាបាល៖

• សម្លៀកបំពាក់មិនគួរដាក់កម្រិតចលនា;
• លំហាត់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ;
• ថ្នាក់ត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តមិនលឿនជាងកន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។
• ក្នុងមួយសប្តាហ៍វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់ 4 លំហាត់;
• ចលនាទាំងអស់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយរលូន, ចាប់តាំងពីសកម្មភាពរហ័សអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកមួយ;
• វាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជីពចរ;
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់កើតឡើងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ អ្នកត្រូវជំនួសវាដោយសកម្មភាពលាតសន្ធឹង និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
• អាំងតង់ស៊ីតេនៃថ្នាក់និងបន្ទុកត្រូវតែកើនឡើងជាលំដាប់;
• វាគឺជាការចង់ធ្វើលំហាត់ជំនួសនៃលំហាត់កាយសម្បទាជាមួយនឹងកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។

ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ osteochondrosis មាត់ស្បូនមិនត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:

1. រយៈពេលនៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនៅពេលដែលការឈឺចាប់ត្រូវបានប្រកាសទាំងអំឡុងពេលចលនានិងពេលសម្រាក។
2. វិលមុខកើតឡើងដោយសារការចុះខ្សោយនៃចរន្តឈាមដែលបង្កឡើងដោយអស្ថេរភាពនៃឆ្អឹងកង។
3. មានជំងឺស្រួចស្រាវដែលកើតឡើងជាមួយនឹងសញ្ញានៃការរលាក។
4. ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកនៅដំណាក់កាលណាមួយ។
5. ការកកឈាមត្រូវបានចុះខ្សោយ មានន័យថាមានហានិភ័យនៃការកកឈាម ឬមានទំនោរទៅរកការហូរឈាម។
6. ការពុល។
7. មានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការ decompensation និងជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម។
8. ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន myopia ខ្ពស់ជាមួយនឹងរោគវិទ្យា concomitant នៃ fundus ។

ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន លំហាត់ខាងក្រោមត្រូវបានណែនាំ៖

ទីតាំងចាប់ផ្តើម	សំណុំនៃលំហាត់
ឈរនៅលើជើងរបស់ខ្ញុំ	ទំហំក។ដៃគួរប្រើជាអ្នកជួសជុលកអាវ។នៅពេលរុំក មេដៃគួរតែស្ថិតនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃថ្គាម ហើយនៅសល់ - នៅខាងក្រោយក្បាល។ក្នុងទីតាំងនេះ អ្នកត្រូវផ្អៀងក្បាលទៅឆ្វេង និងស្តាំ ដោយដេកក្នុងស្ថានភាពទំនោររយៈពេល ២ វិនាទី។បន្ទាប់ពី 8-10 ពាក្យដដែលៗរង្វង់ត្រូវបានបញ្ឈប់ហើយលំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តម្តងទៀត។ Squats ជាមួយនឹងការគាំទ្រនៅលើដៃ។អ្នកត្រូវដាក់បាតដៃលើតុដោយឈរបែរខ្នងទៅតុ។វាចាំបាច់ក្នុងការបោះក្បាលរបស់អ្នកមកវិញបន្តិច ហើយលើករាងកាយរបស់អ្នកឡើងលើ ដោយឈរនៅកម្រិតអតិបរមារយៈពេល 2 វិនាទី បន្ទាប់មកអង្គុយចុះដោយមិនលើកដៃរបស់អ្នក ហើយផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកទៅមុខ។កម្រិតនៃការអង្គុយគួរតែមានផាសុកភាព។ សៀវភៅគឺនៅលើក្បាល។វាចាំបាច់ក្នុងការដាក់គម្របរឹងនៅលើក្បាលដើម្បីកុំឱ្យវារើចេញ។នៅក្នុងស្ថានភាពនេះអ្នកត្រូវសង្កត់រយៈពេល 3-4 នាទី។ប្រសិនបើមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនោះពេលវេលាត្រូវបានកាត់បន្ថយ។លំហាត់នេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីត្រឡប់ឆ្អឹងកងទៅទីតាំងត្រឹមត្រូវខាងសរីរវិទ្យា។ ការបត់បែននៃកញ្ចឹងកជាមួយនឹងការតស៊ូ។អ្នកគួរតែដាក់បាតដៃរបស់អ្នកនៅលើថ្ងាសរបស់អ្នក ហើយដាក់សម្ពាធលើវាពីម្ខាងនៃដៃរបស់អ្នក។នៅពេលនេះ ក្បាលគួររក្សាទីតាំងរបស់ខ្លួនរយៈពេល 20 វិនាទី ក្រោយមកវាត្រូវបានបោះចោលវិញ ហើយបាតដៃទីពីរត្រូវបានដាក់នៅក្រោមផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល។បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវចុចក្នុងពេលដំណាលគ្នាដោយដៃទាំងពីរដោយបង្កើតភាពតានតឹងរយៈពេល 5 វិនាទី។លំហាត់ប្រាណនេះប្រើដើម្បីបំបាត់ការស្ពឹក និងពង្រីកសាច់ដុំ។ ផ្នែកបន្ថែមកជាមួយនឹងភាពធន់នឹងក្បាល។លំហាត់គឺស្រដៀងនឹងលំហាត់មុន។ក្នុងករណីនេះ ដូងត្រូវបានដាក់ដំបូងនៅខាងក្រោយក្បាល ហើយសង្កត់លើវារយៈពេល 20 វិនាទី ដោយមិនផ្លាស់ប្តូរទីតាំងក្បាល បន្ទាប់ពីវាពត់ បាតដៃទីពីរត្រូវបានអនុវត្តទៅលើថ្ងាស ហើយការបង្ហាប់ទ្វេភាគីត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 5 ។ វិនាទី។លំហាត់នេះត្រូវបានប្រើដើម្បីពង្រីកឆ្អឹងខ្នង។ កកោងជាមួយនឹងការតស៊ូ។ស្រដៀងនឹងលំហាត់ពីរមុនដែរ ប្រើបាតដៃដើម្បីបង្កើតភាពតានតឹង។ដំបូង ក្បាលត្រូវផ្អៀងទៅឆ្វេង បាតដៃឆ្វេងត្រូវដាក់នៅលើប្រាសាទខាងស្តាំ ហើយសង្កត់បន្តិច ដោយហេតុនេះពង្រីកសាច់ដុំ។បន្ទាប់មកលំហាត់ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតនៅផ្នែកខាងស្តាំ។
អង្គុយលើកៅអី	វាចាំបាច់ក្នុងការដាក់ផ្នែកខាងក្រោមនៃបាតដៃនៅលើប្រាសាទ, បិទថ្គាមខណៈពេលដែលស្រូបចូលនិងរឹតបន្តឹងសាច់ដុំ។ស្បែកនៅតំបន់ខាងសាច់ឈាមត្រូវតែទាញឡើងដោយដៃរបស់អ្នក។នៅពេល exhalation ភាពតានតឹងឈប់ហើយប្រាសាទសម្រាក។លំហាត់ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់ 5 ដង។ បាតដៃគួរសង្កត់លើថ្ពាល់ ដើម្បីឱ្យចុងម្រាមដៃសង្កត់លើប្រាសាទ។ជាមួយនឹងចលនាយឺតនៃក្បាលទៅក្រោយ វាចាំបាច់ក្នុងការចង្អុលម្រាមដៃឡើងលើ និងចុះក្រោមដោយរលូន ពួកគេគួរតែទៅដល់កំពូលនៃក្បាល នៅពេលដែលក្បាលត្រូវបានផ្អៀងទៅមុខ ហើយធ្លាក់ទៅថ្ពាល់នៅពេលវាត្រូវបោះត្រឡប់មកវិញ។លំហាត់ប្រាណនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្នុងពេលដំណាលគ្នាសំពាធ និងបន្ធូរសាច់ដុំ និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ ដៃទាំងពីរគួរតែត្រូវបានដាក់នៅខាងក្រោយក ម្រាមដៃឆ្លងកាត់ ខណៈពេលដែលក និងខ្នងគួរតែត្រង់។ក្នុងទីតាំងនេះ អ្នកត្រូវធ្វើចលនារំកិលដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក ខណៈពេលកំពុងផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នក។

លំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ និងទៀងទាត់សម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនអាចបន្ថយភាពតានតឹង បង្កើនលំហូរឈាម ពង្រឹងសាច់ដុំក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនាឆ្អឹងខ្នង។

សកម្មភាពហាមឃាត់ដូចជា រត់ លោត យោល និងរុញ លើកទម្ងន់។អ្នកក៏គួរចៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយសង្កត់លើដៃ និងព្យួរ។ដោយមានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកជំងឺអាចលេងកីឡាបាន ប្រសិនបើគាត់ធ្លាប់ហ្វឹកហាត់ពីមុនមក ប៉ុន្តែមានតែកម្មវិធីហាត់ប្រាណពេញលេញប៉ុណ្ណោះ។

ជាតិពន្ធុវិទ្យា

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យព្យាបាល osteochondrosis មាត់ស្បូនជាមួយនឹងឱសថបុរាណខាងក្រោមសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ:

1. ស្លឹក Horseradish បង្ហាប់។រុក្ខជាតិមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ស្លឹក Horseradish គួរតែមានវ័យក្មេងនិងស្រស់។ពួកគេត្រូវបានជ្រលក់ក្នុងទឹករំពុះរយៈពេលពីរបីវិនាទី បន្ទាប់ពីនោះពួកគេត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗទៅលើឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ពីខាងលើកម្មវិធីត្រូវបានគ្របដោយ cellophane និងកន្សែងក្តៅ។ការបង្ហាប់ត្រូវបានរក្សាទុកឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើបង់រុំនៅពេលយប់ហើយសម្អាតវានៅពេលព្រឹក។
2. ការបង្ហាប់ជាតិអាល់កុល។អ្នកនឹងត្រូវការអាល់កុលវេជ្ជសាស្ត្រ 300 មីលីលីត្រ 10 គ្រាប់ថ្នាំ analgin (ម្សៅ) 10 មីលីលីត្រនៃអ៊ីយ៉ូតនិង 10 មីលីលីត្រនៃជាតិអាល់កុល camphor ។គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។នៅក្នុងដំណោះស្រាយជាលទ្ធផល មារៈបង់រុំត្រូវបានផ្តល់សំណើម លាបលើកដែលឈឺ គ្របដោយជ័រ និងកន្សែងក្តៅនៅលើកំពូល។ការបង្ហាប់ត្រូវបានរក្សាទុកមិនលើសពី 2-3 ម៉ោងព្រោះអាល់កុលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក។វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបាន contraindicated សូម្បីតែជាមួយនឹងការរងរបួសតិចតួច។
3. ការបង្ហាប់នៃដំឡូងនិងទឹកឃ្មុំ។1 ដំឡូងឆៅធំដឹងគុណនិងពនឺជាមួយ 2 tbsp ។លីត្រទឹកឃ្មុំ។ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានរីករាលដាលនៅលើក្រណាត់ដែលត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងតំបន់ឈឺចាប់។ការបង្ហាប់ត្រូវបានយកចេញបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោង។
4. មួនជាមួយ hops ។ទី 1លីត្រម្សៅដែលទទួលបានពីកោណហប, triturated ជាមួយ 1 tbsp ។លីត្រប៊ឺស្រស់។មួនលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅកន្លែងឈឺនិងអ៊ីសូឡង់។
5. Decoction នៃ elecampane ។ជា root នៃរុក្ខជាតិនៃឆ្នាំទីពីរនៃជីវិតនៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់នៃ 2 tbsp ។លីត្រចាក់កែវទឹករំពុះ។ដំណោះស្រាយត្រូវបានដាំឱ្យពុះរយៈពេល 10 នាទីលើកំដៅទាបបន្ទាប់មកត្រង។មធ្យោបាយដោះស្រាយ elecampane ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្ហាប់ដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅឆ្អឹងខ្នង។កម្មវិធីត្រូវបានយកចេញបន្ទាប់ពី 20 នាទី។សំណងនេះក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការងូតទឹកខណៈពេលដែលបរិមាណនៃវត្ថុធាតុដើមត្រូវបានកើនឡើងដល់ 10 tbsp ។លីត្រ

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ រូបមន្តខាងក្រោមត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់៖

1. Tincture នៅលើ buds ស្រល់។ពួកគេត្រូវបានប្រមូលផលនៅនិទាឃរដូវដោយជ្រើសរើសគំរូដែលមានទំហំយ៉ាងហោចណាស់ 15 មមនិងមិនលើសពី 20 ម។វត្ថុធាតុដើមដែលប្រមូលបានត្រូវលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ កិនក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ និងពនលាយជាមួយស្ករក្នុងសមាមាត្រ 2: 1 ។គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយយកចេញហើយរក្សាទុករយៈពេល 2 សប្តាហ៍ក្នុងទូទឹកកក។សំណងជាលទ្ធផលត្រូវបានយកក្នុង 1 tsp ។3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 3 សប្តាហ៍។tincture អាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ 1 ឆ្នាំ។
2. ទឹក Celery ។ឫសរបស់រុក្ខជាតិត្រូវបានកិននៅលើ grater ហើយទឹកត្រូវបានច្របាច់ចេញ។ពួកគេផឹកវាក្នុង 1 tbsp ។លីត្រ3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ពេលខ្លះលាយ 1 tbsp ។លីត្រទឹកជាមួយកែវទឹករំពុះ, ទទូចរយៈពេល 2 ម៉ោង។សមាសភាពបែបនេះត្រូវបានគេយកក្នុង 1 tbsp ។លីត្រមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
3. Infusion នៃឫស celery ។វត្ថុធាតុដើម 3 ក្រាមត្រូវបានបំពេញដោយទឹករំពុះ 500 មីលីលីត្ររង់ចាំរហូតដល់វាត្រជាក់ទាំងស្រុងហើយញ៉ាំ 20 មីលីលីត្រមុនពេលញ៉ាំ។
4. Decoction នៃស្លឹក Bay ។12 ក្រាមនៃវត្ថុធាតុដើមត្រូវបានដាក់ក្នុងចានឆាំង, 300 មីលីលីត្រនៃទឹកត្រជាក់ត្រូវបានចាក់, ដាំឱ្យពុះសម្រាប់ 5 នាទីបន្ទាប់មក infused សម្រាប់ 3 ម៉ោងនិងត្រង។ឧបករណ៍នេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ពេញមួយថ្ងៃរវាងអាហារនៅក្នុង sips តូចៗ។នៅសល់គឺស្រវឹងមុនពេលចូលគេង។វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 4 ថ្ងៃបន្ទាប់មកសម្រាកមួយសប្តាហ៍ហើយធ្វើវាម្តងទៀត។ជាវិធានការបង្ការ ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តរាល់និទាឃរដូវ។

ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន អ្នកអាចប្រើតែរុក្ខជាតិជាមួយនឹងឥទ្ធិពលពង្រឹងជាទូទៅ។ភេសជ្ជៈមានប្រយោជន៍ជាមួយការប្រើប្រាស់៖

• lingonberry និងស្លឹក birch;
• chamomile;
• ផ្កាលីនដិន;
• ផ្កាកុលាបព្រៃ;
• calendula;
• hypericum;
• កន្ទុយសេះ;
• motherwort ។